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『水分補給』は大切です!

5月も後わずか、初夏の日差しがまぶしい日も多くなってきました

研修生たちも水筒やペットボトルを持参して、こまめに水分補給をしながらの研修を行っています

さてこの、『水分補給』。お年寄りには特に積極的にすすめておりますが、さてそれは、どうしてでしょうかと言うことについて、今日は学んだわけであります

体内から排出される水分はいろいろありますが、汗や尿などはすぐに見当がつくものの、呼吸や皮膚からの蒸発によっても出ていくことには、「へえ~っ、なるほど。」との反応

もっと反応があったのは、『体内の組織細胞内にも水分は蓄えられているが、加齢により、細胞内に蓄える力が衰えて尿となってどんどん体外へ排出されてしまう』と説明すると、

『わぁ~、いやだ絶対しわくちゃにはなりたくな~い』ときましたそこですか。。。


今回のこの説明、ホワイトボードに人の身体を形どり、摂取される水分と排出される水分とをわかりやすくイラストにしてみんなに伝えてくれたのは、研修生イチのイラスト名人Aさんでした

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