« ポスター用の写真撮影 | トップページ | 体力測定 »
バイタルケア名取では毎週金曜日の2時30分~3時30分の1時間
1回500円で体操教室を行っています。
どなたでも参加できますので、お気軽にお越し下さい
運動指導員が丁寧に優しく指導してくれますハイ 皆さん私の“ししゃものような筋肉”を見てくださ~い
どういう動きをすると、体の何処に良いのか
アドバイスをしながらゆっくり行います休憩/水分補給を挟みながら、リズムに合わせて楽しく体操しています
場所:バイタルケア名取
毎週金曜日 2時30分から1時間
1回500円
行きたいけど足がないという方も名取駅からの送迎も行っています最後はゆっくり深呼吸