名取けんこう体操教室

バイタルケア名取では毎週金曜日の２時３０分～３時３０分の１時間

１回５００円で体操教室を行っています。

どなたでも参加できますので、お気軽にお越し下さい

運動指導員が丁寧に優しく指導してくれます



ハイ　皆さん私の“ししゃものような筋肉”を見てくださ～い

どういう動きをすると、体の何処に良いのか

アドバイスをしながらゆっくり行います



休憩／水分補給を挟みながら、リズムに合わせて楽しく体操しています

場所：バイタルケア名取

毎週金曜日　　２時３０分から１時間

１回５００円

行きたいけど足がないという方も名取駅からの送迎も行っています

最後はゆっくり深呼吸