« ベガルタ仙台×バイタルケア 体操教室開催! | トップページ | 介護福祉士実務者研修を実施しました »

名取市 美田園北集会所 介護予防教室

Photo

2016/12/12(月)美田園北集会所

こころもからだも元気プロジェクトの一環で介護予防教室の体操指導をしてきました。

どっと.なとりが開催したこの教室では、26名と沢山の方にご参加いただきました。

まずは二人組みで、コミュニケーションを取ったり頭の体操をしてみました。

Dsc_0830

皆さんも自然と笑いが起こり、和やかムードで体操に入れました。

沢山の方がいると笑いも大きくなりやすいですが、数を数えたり声を出すだけで、
皆さんが体操モードに入りやすいですね。

Dsc_0833Dsc_0842

ストレッチングや筋トレも行って、やや疲れた方もいましたが、まだまだ元気でした。

リズム体操では、曲を掛けにいったら皆さんが先に動き出して、私が置いて行かれちゃいました

仕切り直しで

皆さんノリノリで楽しんでいましたよ。

« ベガルタ仙台×バイタルケア 体操教室開催! | トップページ | 介護福祉士実務者研修を実施しました »