第二回 集団体操研修会

第二回　集団体操研修会が行われました。

今回も健康運動指導士の林先生に来ていただき、運動の基礎知識や伝え方のポイント、リズム体操を中心に学ぶことができました。




脳トレで左右違う動きをしてみたり、五感を刺激するようにいろいろ組合わせてみます。
脳が混乱、身体と同じで頭にも負荷が必要なんですね

やってみることも難しいけど、それを簡潔でわかるように伝えるって大変




お昼も食べて、午後もしっかり研修です。

一人ずつ「興味があること」について話ていきます。
周りでは話を聴きながら様子をよ～～く観察凝視はダメですよ



意識を向けてしっかり洞察するといろいろ観えてきましたよ
フィードバックで「えっ！そうかなぁ？」なんて自分で気付いてないことも・・・

最後にグループでリズム体操を考えました。
それぞれ発表しながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かしました




それぞれのデイサービスで体操を行う際に、学んだ技術を活かしていきます。