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第二回 集団体操研修会

第二回 集団体操研修会が行われました。

今回も健康運動指導士の林先生に来ていただき、運動の基礎知識や伝え方のポイント、リズム体操を中心に学ぶことができました。


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脳トレで左右違う動きをしてみたり、五感を刺激するようにいろいろ組合わせてみます。
脳が混乱、身体と同じで頭にも負荷が必要なんですね
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やってみることも難しいけど、それを簡潔でわかるように伝えるって大変

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お昼も食べて、午後もしっかり研修です。

一人ずつ「興味があること」について話ていきます。
周りでは話を聴きながら様子をよ~~く観察凝視はダメですよ

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意識を向けてしっかり洞察するといろいろ観えてきましたよ
フィードバックで「えっ!そうかなぁ?」なんて自分で気付いてないことも・・・

最後にグループでリズム体操を考えました。
それぞれ発表しながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かしました

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それぞれのデイサービスで体操を行う際に、学んだ技術を活かしていきます。

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