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さふらんカフェ 今年度も開催しています!

昨年度に引き続き平成30年度もさふらんカフェを開催しています

第一回目は 『 認知症の症状と種類 』 について、

保健師の白石よりお伝えしました。

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認知症ってなに?

どんな症状があるの??

MCIってなんだろう?

基本的な知識をお伝えし、認知症への理解を深めていただきました。

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認知症のこと、自分の心配ごとや世間話など

お茶を飲みながら、それぞれに交流が図れていました。

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今回は、ボールを使って身体を動かしました

投げて、キャッチするだけなのにコントロールするのは難しい

うまく出来ずにボールがコロコロとあちらこちらで

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骨盤周りや日頃あまり使われていない筋肉を使って刺激を与えます。

激しい動きはしていないのに、 「なんだか疲れた」 という声が聞かれました。

日頃からもっと全身的にカラダを動かすようにした方が良さそうですね

さふらんカフェの開催日程・時間はチラシをダウンロードしてご確認ください。

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