町内会で体操教室

仙台市内にある土樋町内会の皆様対象に体操教室を行ってきました。

コロナ禍のため、換気や消毒、マスク着用にて行いましたが、コロナフレイルについて伝えて身体機能が低下しないよう注意喚起💥

立派な集会場で、広くスペースも取れて楽しんで身体を動かしていただけたようです。

「　想像していたより楽しく体操できて、これなら体操続けられる　」とお褒めの言葉、ありがとうございます🎵

ただ、資料もお配りしたので、ぜひ自宅でも取り組んでみてくださいね。👀💧