2018/2/28
ベガルタ仙台の介護予防事業”こころもからだも元気Project”の一環で、
バイタルケアで行っているけんこう体操教室の花壇教室に
クラブコーディネーター平瀬智行さんが来てくれました
今回は、地域の方にも気軽に参加いただくために無料開放
３０名を超えるたくさんの参加者が集まりました
身長も高くて、かっこいいですね
肩甲骨・骨盤周り、下肢トレーニングを効果的にしっかり行いました。
スクワットの途中で「はい、止めてぇー」
みなさんはきついスクワットも
最後までやりきっていましたよ。
最後は、平瀬さんとジャンケン大会
勝ち上がった数名に、バイタルケアからベガルタ仙台ロゴ入りタオルをプレゼント
盛り上がっていました勝った方、おめでとうございます
平瀬さん、また来てくださいね
11/30（水）名取市の箱塚桜団地にてけんこう体操教室を実施しました。
バイタルケアの歯科衛生士からは口腔の話をしました。
健康を保つためには、口の機能は大切ですね。
中でも歯周病菌は体内に入り込んで他の病気にも影響する
なんて「こわ～い」話もありました。口だけの問題ではないんですよね
また、ベガルタ仙台チアリーダーズの相澤さんには体操を教えていただきました
姿勢についての話、頭の体操やストレッチ、チアリーダーならではのリズムの良い曲に合わせて元気に身体を動かしました。
「健口に生活を送るためには」
「健康体操」
指先をしっかり動かしたり、言われた動きを覚えてすぐに反応したりと身体を動かしながら
頭の体操になりますねぇ
私の薬指がなかなか言うことを利いてくれません
ストレッチなど身体を動かしやすくするための体操もしましたよ。
さすがチアリーダーは動き方がキレイですね。指先まで意識が向いています
最後はノリの良い曲に合わせてみんなで楽しく踊りました
曲の終わりはみんなで決めポーズ
（真ん中の方）カマキリ拳法じゃないですよー
最後は皆さんと集合写真
ボンボン持って、「はいポーズ！」目指せチアリーダー
お疲れさまでした。
今回は名取市震災復興部生活再建支援課の皆さんもお越しくださいました。
こんにちは
4月30日（土） ベガルタ仙台 VS サガン鳥栖
試合観戦でユアテックスタジアム仙台に行ってきました
4月からバイタルネットグループのバイタルケアが
ベガルタ仙台介護予防事業の「こころもからだも元気プロジェクト」の
タイトルパートナーになり、試合開始前にビジョンとアナウンスで紹介されていました
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入場者14000人超えで、応援に熱気がありました。
試合は前半終了間際にカードが出てまさかのPK0-1
試合でも健康体操教室でも盛り上げ上手なチアリーダーもちゃんと応援してきましたよ
後半、追加点を入れられ、0-2で敗戦
選手の皆さんお疲れ様でした。
これから勝利を重ねて、優勝目指してガンバレベガルタ